탈모에좋은음식 챙겨먹으며 관리해보자

머리카락이 자꾸 바져서 고민하시는 분들이 많아요.
머리카락은 바로 심장 혈액의 반영이라 할 수 있어요.
심장의 혈액이 충분하면 머리카락에 윤기가 나지만
혈액이 열을 바등면 머리카락이 누렇게 되고
혈액이 부족할 경우 머리카락이 희어지며 잘 빠지게 된답니다.

오늘은 탈모에좋은음식들 알려드리려고 하는데요.
제일 먼저 알려드릴 음식은 고추술이에요.
머리가 자꾸 빠지는 것은 두피의 혈액순환이 좋지 않기 때문이에요.
풋고추나 고출가루를 음식에 넣어 먹으면 혈액순환에 도움이 되느데요.
고추술을 담가서 머리에 바르고 두피마사지를 하는 것도 효과적이에요.

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원형탈모증에는 반하 뿌리 가루를 사용하는 것도 좋아요.
반하는 밭에서 나는 다년초로 한방에서는 반하의 뿌리를
담이나 구토, 기침 등의 치료약으로 사용한답니다.
특히 원형탈모증일 때는 햇빛에 말린 반하의 둥근 뿌리줄기를
분마기에 빻아 머리나 눈썹 등 털이 빠진 부분에 마사지 주면 좋아요.
주의할 점이 있는데 약효가 강하므로 눈에 들어갔다면 곧바로 씻어주세요.

식초는 두피습진과 탈모에 효과가 있어요.
머리카락이 많이 빠지는데다 두피 습진까지 생겨 탈모증세가
더욱 심해졌을 때 가장 손쉽게 이용할 수 있는 것이 식초에요.
식초를 물에다 묽게 타서 그것으로 머리를 감고
두피를 마사지하듯 자극해주면 놀라운 효과를 볼 수 있어요.
세숫대야에 물을 담그고 식초 2~3방울을 떨어뜨려 잘 저은 후
감은 머리를 충분히 헹구고 미지근한 물에 다시 한번 헹구면 된답니다.

탈모에좋은음식들 참 다양하지만 심한 탈모에는 특히 생강즙이 좋아요.
생강은 혈액순환을 돕고 신진대사를 활발하게 하므로
머리카락이 비정상적으로 많이 빠질 때 이용하면 좋아요.
독특한 향과 맛이 강한 생강을 헤어토닉으로 이용할 수 있는데
이때 생강 삶은 물이나 생강즙을 머리에 마사지하듯 바르는 방법이 효과적이에요.
탈모에좋음음식들에 대한 포스팅은 여기에서 마치도록 할게요 안녕~!!