머리가빠져요 도움되는 방법들 찾아보자

안녕하세요, 여러분~
요즘 스트레스를 많이 받은 탓인지 머리가 자꾸 빠져 고민이에요ㅜㅜ
머리를 감거나 말릴 때, 빗질을 할 때 한웅큼씩 빠지는 머리 때문에
괜히 정수리 쪽이 휑 해 보이는 거 같기도 하구..
그래서 저처럼 머리가빠져요 라는 고민을 하시는 분들과 함께
머리카락이 빠지는 이유와 해결방법에 대해 알아보려해요^^

특히 건조한 날, 계절, 환절기는 피부에뿐만 아니라
두피에도 영향을 줘서 머리를 많이 빠지게 만든데요.
이 때는 하루에 빠지는 머리카락의 개수를 알아 보고
근본적으로 예방하는 방법을 알아두어야 해요.
우선 머리가빠져요 라고 말하시는 분들은
평소 머리카락이 빠지는 이유를 짚어봐야 하는데요.

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평소에 브러쉬의 청결상태는 어떤지, 머리를 자주 만진다든가
머리카락을 빠지게 하는 습관은 없는지 확인해 봐야 해요.
브러쉬가 더럽거나 머리를 자주 만지는 행동은
각종 세균에 두피를 노출 시킬 수 있기 때문에 주의하셔야 한답니다.
또는 잦은 헤어 스타일링이나 관리가 소홀한 것도 원인이에요.
탈색, 열펌, 머리를 습하거나 건조하게 유지하는 습관 등은 모근을 약하게 만들지요.

앞서 말씀드린 습관으로 인해 머리카락이 약해져서 빠지게 되면
개선이 힘들기 때문에 본인 스스로 치유책을 만들어줘야 해요.
머리가빠져요 하는 분들에게 팁을 몇 가지 드릴게요!
머리를 감을 때는 엉킨 부분을 먼저 해결 해 줘야 해요.
또한 엉킨 부분을 제대로 풀어주지 않고 빗질을 하게 되면
불필요한 힘을 주게 되어 머리카락이 쉽게 빠질 수 있어요.

머리 길이를 너무 길게 하거나 자주 묶는 것은 자제해 줘야 해요.
환기가 되지 않아 두피에 피지나 노폐물들이 많이 남을 수 있거든요.
이러한 물리적 관리도 중요하지만 아무래도 스트레스를 받지 않는 게 가장 좋아요.
스트레스는 두피열을 올라가게 해서 탈모의 근본적인 원인이 되기 때문이에요.
머리가빠져요 라고 말만 하지 마시고 제가 알려드린 해결방법
꼭꼭 실천하셔서 건강한 머리카락 가지시길 바랄게요~^^