능이버섯효능 건강에 최고인 버섯

많은분들께서 고기를 구워 드실때나 아니고도 평소에 버섯을 즐겨드시는데요.
우리들이 식용할 수 있는 버섯은 종류가 아주 많습니다.
제가 오늘 소개해드릴 버섯은 능이버섯이에요. 능이버섯은 맛도 좋고
향도 좋고 능이버섯효능으로도 아주 많은 분들께서 찾으시는 버섯입니다!

능이버섯효능에는 성분중에서 단백질함량 32%, 다당류 52%, 단백질분해효소인 프로테제를
함유하고 있어서 육류를 먹고 체했을때 드시면 아주 좋다고 합니다.
또한 항산화효과와 암세포에 대한 능이버섯 추축물의 세독독성은 폐암과 위암,간암에 효과가
있으며 특히 위암에 아주 효능이 좋다고 알려져있어요.

그리고 능이버섯을 꾸준히 드시게 되면 콜레스테롤을 저하시켜주고 천식증상을

완화시켜주는 효과도 있다고 합니다.
또한 면역력을 올려주고 활성산소를 제거해주는 효능이 있으며 자라는 아이들에게도
아주좋은 건강식이 된다고 해요.

오늘은 많은분들께서 즐겨드시는 능이버섯효능에 대해서 알아보았는데요.
자주 즐겨드시기는 해도 이렇게 좋은 효능들이

많이 있는줄은 모르고 계셧죠~~~?
그러니 앞으로도 우리에게 좋은 효능을 가져다 주는 능이버섯 많이 드시고
더욱 건강해지셨음 하는 바램입니다~ㅎㅎ