아로니아효능 눈에 좋은 안토시아닌이 풍부해요

아로니아효능에 대해서는 많은 분들이 들어보셨으리라 생각해요.
몇년 전부터 아로니아가 사람들 사이에서 유명해지기 시작했죠.
아로니아는 베리류의 한 종류로 뛰어난 항산화능력과
항염증작용을 가진 열매로 널리 알려져 있어요.
이런 아로니아효능은 '안토시아닌'이라는 성분 때문인데요.

안토시아닌은 적색 베리류에 함유되어 있는 성분이에요.
시력개선은 물론이고 항산화작용, 소염작용 등에 효과가 있어요.
아로니아에는 이 성분이 매우 풍부해서 여러가지 효능을 발휘하지요.
오늘은 아로니아효능에 대해 알려드리도록 할게요^^

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아로니아는 베리류 중 가장 많은 안토시아닌 함량률을 자랑하는데요.
눈 속 단백질인 '로돕신'이라는 물질이 부족하게 되면
시력이 저하되거나 백내장 등 안질환에 걸리게 돼요.
아로니아에 있는 안토시아닌 성분은 로돕신 합성을 도와
시력 및 노안, 백내장 개선에 효과적이랍니다.

풍부한 항산화성분이 들어있는데요.
아로니아의 항산화력은 무려 아사이베리의 16배!!
그렇기에 노화방지에 탁월한 효과가 있답니다.
아로니아효능에는 염증 완화의 효과도 있어요.
체내 염증의 수치를 낮춰주는 항염증 작용을 하지요.

아로니아효능은 이처럼 아주 다양하기 때문에
전세계적으로도 주목을 받고 있어요.
그냥 먹어도 맛이 좋지만 분말, 원액 형태로 간편하게
음식에 첨가해 먹거나 요거트, 우유와 함께 먹어도 좋답니다.
몸에 좋은 아로니아효능 잘 알아두고 섭취하세요~^^