속쓰릴때 꿀물 마시고 위보호하세요

최근 스트레스성 위염을 만성으로 앓고있는분들이 많으신데요. 오늘은
시도때도 없이 쓰린 속을 달래주는 방법을 알아볼까 합니다. 위염, 식도염
등으로 속이 쓰릴때 나만의 응급처치 방법이 하나씩 있지 않을까 하는데요.
보통 속쓰릴때 꿀물을 마시면 괜찮다고 느끼는 분들이 많다고 해요. 과연 아픈
속에 꿀물을 마시면 속이 가라앉고 도움이 될까요?

보통 속쓰릴때는 너무 무리해서 음식이나 음료를 마시지 않는 것이 좋은데요.
또한 당장 급하게 속을 달래려 커피와 같은 것을 먹게되면 카페인때문에 위에
더욱 좋지 않다고 해요. 평소 만성위염증상이 있는분들은 특히 빈속에 카페인이
들어간 음식을 피하는 것이 좋은데요. 속쓰릴때 꿀물은 살균력이 뛰어나고 각종
바이러스로부터 몸을 보호하는 효과가 있어 속이 아플때 드시면 좋다고 해요.

특히 꿀의 과당과 포도당, 올리고당은 위를 편안하게 하고 변비를 해소하는데
효과가 있는데요. 특히 과로로 피곤함을 느낄때나 술을 마신 다음날 속이 아플때
꿀물을 타서 마시면 좋다고 합니다. 속쓰릴때 꿀물 외에도 평소에 달걀을 삶아서
드시면 위보호에 특히 도움이 된다고 하는데요. 간 기능 강화에도 효과가 있어
평소 달걀을 자주 먹는 습관은 위와 간질환예방에 도움이 된다고 합니다.

부추는 피를 맑게 하고 배를 따뜻하기로 유명한 채소인데요. 특히 강장효과가
뛰어나 피곤할때 부추를 드시면 힘이나고 소화를 돕는 효과가 있다고 하는데요.
또한 식욕을 원활하게 돌게하고 위를 보호한다고 합니다. 특히 검정콩은 항암
효과가 있기로 유명한데요. 단백질, 비타민B,E, 레시틴, 사포닌등의 성분들이
아픈속을 가라앉게 하는데 효과가 있다고 하니 약물을 드시기보단 검은콩을
갈아서 마시거나 차로끓여먹는 것이 좋다고 합니다.