흰머리 없애는법과 고쳐야할 생활습관

흰머리원인은 보통 호르몬영향, 스트레스

등을 원인으로 꼽는데요.
선천적으로 흰머리가 많은 경우도 있지만

대부분 후천적으로 호르몬의
영향이나 과도한 스트레스때문에 흰머리가 나게 된다고 해요.

노화의 상징으로 여거지는 흰머리는

조금 나기 시작하면 관리하기 아주 힘들다고 하는데요.

그래서 오늘은 흰머리 없애는법을 알아볼까 합니다.
흰머리가 자주, 많이 나는 분들은 보통 염색을 하시는데요.

하지만 몇가닥 나는 정도로 염색하기도 애매하고

 매번 뽑기도 애매한 분들이라면 근본적인체질 개선이 필요할 것 같아요.

평소에 과도한 스트레스를 받거나 생각이 많거나,
몸이 피곤하신 분들이라면 흰머리가 더 많이 나는데요. 보통 흰머리를 뽑는
분들이 많은데 뽑은 자리에 흰머리가 더 많이 난다는 것은 근거가 없다고 해요.
또한 그자리리에서 흰머리가 두가닥 난다거나 하진 않는다는데요.

흰머리가 난다는 것은 모근의 세포가 죽어

머리카락이 탈색되어 나오는 것으로 흰머리를
뽑으면 다시 흰머리가 나게 된다고 해요.

하지만 본격적인 노화의 진행으로
흰머리가 대량으로 나는 분들이 아니라면 충분히 개선이 가능할 수 있는데요.
흰머리가 보이면 뽑기보다는 모근 가까이에서 잘라주는 것이 더 좋다고 해요.
또한 평소 스트레스를 받지않는 생활습관이 중요한데요. 또한 밤에 일찍 자는
습관을 들이는것이 흰머리 없애는법 중 하나라고 합니다.

 밤에는 두피와 몸에
각종 영양소가 가게 되는데 밤에 늦게 자거나 활동하게 되면 두피까지 영양소가
미치지 못해 더욱 많은 흰머리가 나게 된다고 해요. 또한 스트레스는 더욱
과도한 흰머리가 나게 한다고 하니 참고하시길 바랄게요.
이상으로 흰머리 없애는법에 대해서 알아보았습니다.