후두신경통 원인과 예방법

최근 과도한 공부스트레스를 받거나 직장에서 과도한 업무스트레스에
시달리는 학생들과 직장인들사이에서 후두신경통환자가 늘고있는데요.
후두신경통은 스트레스로 인해 가장 많이 발생되며 한순간에 과도한 스트레스를
받으면 발생할 수 있다고 합니다. 보통 대후두신경통과 소후두신경통으로
구분이되는데 증상과 아픈 부분이 각 각 다르게 나타난다고 해요.

후두신경통의 가장 큰원인은 제1, 제 2 경추 옆 관절에 생긴 만성관절염이라고
하는데요. 머리 뒷부분 외상 발생 시, 혹은 목등뼈 부위에 문제가 생긴경우
선척적 척추기형이 있는 경우 후두신경통이 올수가 있다고 합니다.
보통 후두신경통은 후두부와 귀, 뒷목에 하루에도 몇번씩 대바늘이 전체를
찌르는 듯 몹시 쑤시고 아픈 증상을 보인다고 하는데요.

감각이 무디고 먹먹한 느낌이 들거나 전기가 신경을 관통하는 찌릿찌릿 한 증상이
잦고 깜짝 놀라게 되는 증상 등을 보인다고 합니다. 간혹 눈언저리까지 통증이
퍼지는 경우가 있고 심한 경우 눈이 침침해지기도 한다고 해요.
후두신경통은 바른자세를 유지함으로써 예방이 가능한데요. 평소 오래 앉아 있는
분들이라면 어깨와 허리를 곧게펴고 고개를 구부정하게 하지 않는것이 중요하다고해요.

또한 장시간 스마트폰이나 기기 이용시 후두신경통이 발생할 수 있는데요. 이런
기기를 이용해 무언가를 보고나 업무시에는 틈틈히 스트레칭을 해줌으로써
후두신경통을 방지하고 근육과 어깨 등의 관절을 풀어주는것이 다른 척추질환예방
에도 도움이 된다고 합니다. 후두신경통이 발생시 심하지 않다면 따뜻한 물수건으로
찜질을 해주거나 5분정도 마사지를 하는 방법으로 치료가 가능하다고 합니다.