홍화씨 효능과 부작용 알아보자

홍화는 잇꽃이라 불리기도 하는 국화과에 속하는
일년생식물로 우리나라의 일본, 중국 등에서는
약용을 주목적으로 재배해오고 있어요.
그만큼이나 좋은 성분들이 많이 포함되어 있고,
다양한 효능을 가지고 있는 식물이랍니다^_^

오늘은 홍화씨 효능에 대해 알아보려 해요~
인체 칼슘의 약 99%가 뼈와 치아에 존재하고
뼈 속의 칼슘은 배출과 보충을 반복하기 때문에
꾸준한 칼슘의 섭취가 필요한 건 다들 아실거에요.
최근 홍화씨 효능이 뼈 건강에 뛰어난 도움을 준다고 알려져
홍화씨 효능에 대한 관심이 날로 높아지고 있답니다.

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매스컴을 통해서도 홍화씨 효능에 대한 정보들이
많이 노출되어 들어보신 분들은 많으실 것 같아요.
대표적인 홍화씨 효능은 뼈 건강이에요.
한의학에서는 홍화씨의 주효능이 어혈제거라고 하는데요.
류마티즘 관절염 환자들의 탁한 혈액, 체내 어혈, 노폐물 등을
개선 및 제거해주기 때문에 그런 분들에게 홍화씨를 추천해드리고 싶어요~

홍화씨 효능에 대해 아셨으면 홍화씨 부작용에 대해서도 궁금하실 거에요.
한국과학기술원에서 홍화씨 성분에 대해 검사를 해 보았는데
부작용은 거의 없는 것으로 밝혀졌대요~
다만 홍화씨 효능을 제대로 보시려면 토종홍화씨여야 한다고 하니,
홍화씨를 구매, 복용하실 때 꼭꼭! 확인하시길 바라요.

홍화씨는 보통 씨를 살짝 볶아 차로 끓여 마시거나
홍화즙으로 복용하는 것이 일반적이에요.
요즘에는 파우치나 환의 형태로도 판매되고 있으니
인터넷을 통해 쉽게 구매하실 수 있으실 거에요~
오늘은 홍화씨 효능에 대해 알아보았는데요.
어떤 식품이던 잘 알아보고 복용을 하는 것이 최고일 것 같네요~^_^