홍시 효능 맛도 몸에도 좋은 과일

생감의 떫은 맛이 자연적 또는

인위적인 방법으로 제거되어 붉은색으로
말랑말랑 하게 무르익은 상태를 말하는 홍시!!!
이런 홍시 효능에는 어떠한 것들이 있는지 아시나요?
그래서 오늘은 홍시 효능에 관해 알아보도록 하겠습니다!

홍시 효능에는 숙취를 해소해주며

심장과 폐를 튼튼하고 갈증을 없애 준다고 합니다.
또한 과식을 하거나 체했을 때에

소화기능을 좋아지게 하는 효능을
가지고 있다고 하네요.

그리고 감 속에 들어있는 디오스프린이라는 타닌 성분이 세포노화를
촉진하는 활성산소를 제거하여 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착하여
몸 밖으로 배출을 해냅니다.
그래서 비만이 고민인 분들에게 탁월한 효능이 있지요~~

위궤양 치료에도 도움이 되는 홍시의 효능.
모세혈관을 튼튼하게 하게 하여 질환도 예방할수 있어 겨울 제철 과일 중
가장 큰 효능을 발휘한다고 합니다.

이밖에도 비타민 와 함께 과당을 다량 함유하고 있는 홍시에는

알코올이 몸에 흡수되는것을 막아준다고 하는데요.

주로 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드가 흡수되지 않게

막아주는 역할을 한다고 해요. 자체적으로 수분을 많이 머금고

있기 때문에 술을 먹은날이나 갈증이 날때 드셔주시면 좋은 홍시라고 해요.

주의해야 할 부작용으로는 과다 섭취시에 타닌이라는 성분때문에
변비에 걸릴수도 있으니 적당하게 섭취를 하셔야 합니다 ㅎㅎ!!~~^^