탈모 치료법과 생활 습관 개선방법

탈모는 누구도 피하기 힘든

자연스러운 증상 중 하나인데요.

하지만  피할 수만 있다면 피하고

싶은 증상이라고 해요.

그만큼 많은 남성분들,
그밖에 여성분들까지 탈모때문에

 고민이 많다고 하는데요.

현대인들은
절대 빼놓을 수 없는 고민중 하나라고 합니다.

탈모는 유전력이 강하지만
스트레스, 과로 등이 더큰 원인이 될 수가 있는데요.

오늘은 탈모 치료법에 대해서 알아볼까 합니다.

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바쁜 일상속 현대일들에게
스트레스, 과도한 업무, 과도한 음주, 흡연 등은 절대 피하기 힘든것인데요.
하지만 이런 자연스러운 것들이 우리에게 탈모를 유발할 수 있다고 해요.
특히 탈모 치료법은 당장 탈모진행을 막거나 더 나빠지지 않게 하는 정도인
경우가 많고 근본적으로 머리를 다시 나게하거나 하긴 어려운데요.

일반적으로 사람의 머리에는 머리카락이 5만개에서 7만개정도 있는데요.
보통 3-6년정도 자랐다가 빠지고, 다시 휴지기를 가졌다가 다시 머리카락이
자라게 되는 구조라고 해요. 정상인은 전체 모근의 2-5%정도만 휴지기를
가지게 되는데요. 하지만 이런 휴지기를 가지는 모근의 수가 늘어나고 아예
머리카락이 자라지 않게 되는것을 탈모증상이라고 합니다.

우선 탈모치료를 위해서는 현대인들의 바쁘고 영양소가 부족한 식습관을 개선
하는것이 필요한데요. 서구화된 식습관으로 인해 현대인의 탈모를 더욱
부추기고 있다고 해요. 평소에 검은 콩, 호두, 석류, 다시마 등을 자주 챙겨
먹으면 탈모에 도움이 된다고 합니다. 특히 모자를 쓰는 것은 탈모를 부추기는
행동 중 하나인데요. 가급적 모자를 피하고 두피를 보호해 주는것이 필요하다고
하니 참고하시길 바랄게요.