질경이효능 성인병 예방, 피부 탄력 업업

질경이는 우리 주위의 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 식물이에요.
잡초로 아시는 분들도 많으실 거 같은데요.
한방에서 차전자로 불리는 약재로써 예로부터 질경이 효능은 유명했어요.
차전자라는 질경이 이름의 유래는 옛날 중국의 장수가 병사들과 함께
사막에서 피오줌을 누는 습열병에 걸렸는데 말들마저 같은 증세였다고 해요.

그냥 붙들어 매어놓고 있으면 말들이 모두 죽겠다 싶어서
말들을 풀어놨는데 무슨 풀을 먹었는지 낫는 모습을 보였대요.
그 풀을 살펴보니 바로 질경이였어요.
그래서 병사들도 그 풀을 뜯어 끓여 먹었더니 며칠뒤 회복이 되었답니다.
그 풀을 수레 앞에서 발견했다하여 차전초라고 불렀어요.
오늘은 질경이효능에 대해 알려드리도록 할게요^^

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질경이효능은 첫번째로 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있어요.
한 대학의 연구결과에 의하면 질경이를 생쥐에게 한달간 먹인 결과
콜레스테롤 수치가 낮아졌는데, 이것은 질경이에 들어있는 저분자방향 성분이
강력한 항산화작용을 하고 펙틴과 식이섬유가 체내에 있는 활성산소를 제거하여
지방간이나 동맥경화, 고지혈증 등의 성인병을 예방해 준다고 해요.

소변이 시원하지 않거나 양이 적을 때 또는 너무 소변을 자주 볼 때
질경이차를 마시면 효과를 볼 수 있어요.
또한 질경이에 포함된 성분은 활성산소를 억제하여
발암물질을 제거하는 항암효과가 있다고 해요.
간 건강에도 좋으니 어디 하나 안 좋은 게 없네요~^^

질경이 씨앗에는 식이섬유와 펙틴이 풍부하여 이러한 성분들이
장의 연동운동을 촉진함으로써 변비 및 설사 증상을 완화시켜요.
질경이는 피부를 건강하고 탄력있게 유지하는데도 도움을 준답니다.
질경이효능 더 말하면 입 아플 정도로 정말 많네요!
여러분들도 꼭 알아두시고 건강한 생활하시길 바랄게요~^^