은행 효능 과하면 독 적당하면 약

 우리나라에서 어느 곳에 가도 흔히 볼 수가 있으며 신체에도 좋다고 알려져 많은 사람들이
즐겨먹는 은행!!!
오늘은 그 은행 효능에 대해서 제대로 한번 알아 볼까 합니다!

은행 효능에는 일단 먼저 혈액순환을 개선해주며 혈관질환에

탁월한 효능을 가지고 있습니다!
그리고 피부질환 및 노화방지에도 좋다고 하네요.
또한 육체의 피로를 풀어주며 성욕감퇴에 탁월한 효과가 있으며, 천식이나 가래가
심한사람들의 개선에 무척 좋다고 합니다!^^

은행 효능에 대해서 알아보았으니 은행 부작용에 대해서도 간단히 말씀 드리겠습니다.
은행의 경우 적당히 먹으면 좋지만 과다 섭취시에는 오히려 신체에 독이 될 수도 있습니다.
완전히 익히지 않고 먹었을 경우에 복통이나 설사를 유발할 수 있으며 과다 섭취시에도
이와 비슷한 증상이 나타날수도 있다네요.
그래서 하루 권장량으로 어른의 경우 10알 이하가 좋고 어린이들의 경우는

3알 이하가 적당하답니다^^
이점 잘 유의 해주시고 적당한 은행섭취로 건강해지세요~~^^