왼쪽 허리통증 왜 지속되는지 알아보자

우리에 허리는 몸에 중심으로 중요한 부분입니다
하지만 일상생활에서 잘못된 자세로 인해 왼쪽허리통증이
잦을 수 있는데요 스마트폰이나 피시를 보며
올바른 자세를 유지 못하게 되고 장시간 되며 통증을
유발할 수 있습니다

올바르지 못한 자세로 장시간 있게 된다면
척추나 골반에 무리가 가며 틀어지거나 이상이
생기게 됩니다 이렇게 되면 왼쪽허리통증이 오는 것이지요

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가장 좋은 것은 평소에 자신이 올바른 자세를
가져야 된다는 것을 인지하고 항상 곧은 자세를
가질 수 있도록 노력해야되며 장시간 앉아있거나
한자세를 유지하였다면 한번씩 일어나 스트레칭을
통한 몸에 움직여주며 근육들을 풀어주는게 좋습니다

허리통증으로 생활습관적인 부분도 있지만
사고사로 인해 왼쪽허리통증이 있으실 수 도 있는데요
보통 교통사고나 크게 넘어진경우에 통증을 유발할 수 있습니다
통증이 느껴지는데도 치료를 받지않고 방치한다면
왼쪽허리통증이 더 커질 수 있는데요

왼쪽허리통증이 점점 더 심해질 뿐만 아니라 허리디스크 및
척추질환으로 변할 수 있으며 악화될 뿐만 아니라
치료또한 쉽지않다 합니다 증상이 느껴진다면 병원에 내원하여서
치료를 받아보시는 것이 좋습니다