어깨건염 갑자기 어깨에 통증이 느껴진다면

최근 중장년층들 사이에서 어깨 통증이 유행하고 있어요
대부분의 사람들이 오십견으로 인한 증상이라고 많이 생각하고
검사를 해보면 어깨건염으로 나타나는 경우가 많다고 해요.
어깨건염은 석회가 힘줄에 붙어 힘줄에 염증과 손상이 나타나는 질환으로
보통은 중장년층에 많이 나타났지만 최근에는 젊은 20~30대에서도
많이 나타나고 있어서  주의가 필요한 질병이에요.

어깨건염의 원인으로는 지속적으로 나타난 미세손상이 누적이 되었거나
어깨 힘줄에 혈액순환장애가 나타나거나 퇴행성 변화 등을 들 수 있다고 해요.
이 외에도 피로나 스트레스, 자세나 습관의 문제, 무리한 운동 등의
생활습관의 문제도 어깨건염을 일으킬 수 있는 요인으로 지목되고 있어요.

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어깨건염의 증상으로는 이유 없이 갑자기 어깨통증이 일어나는 경우,
특별히 어깨를 다친 적이 없었음에도 통증이 계속적으로 나타날 경우,
어떠한 움직임과 관련 없이 움직이지 않아도 통증이 일어나는 경우,
건강한 팔로 아픈팔을 움직이지 않기 위해 붙잡는 경우 등이 있는데요.

이러한 증상이 반복될 경우에는 어깨건염을 의심해볼 필요가 있다고 해요.
특히 어깨건염이 오게 되면 심각하게 아픈 통증으로
잠을 설치고 수면에 방해를 받아 일상생활에도 문제를 일으키게 되는데요.
 
오십견증상과 같이 동반되서 칼슘침착으로 주변 조직이 파열 되거나
관절운동이 힘들어 지는 경우가 발생할 수 있어
이러한 증상이 더욱 심해지기 전에 병원에 가서 진단을 받는 것이 중요해요!

어깨건염 치료의 경우 중요한 것이 염증반응과 초기통증을 조절해
운동치료가 스스로 이루어질 수 있도록 진행하게 되는데요.
초기에 관리만 해준다면 이것만으로도 증상 완화가 될 수 있다고 해요.
그렇지 않을 경우에는 관절 내시경 치료 등의 수술적 치료가 동반 될 수 있어요.

이러한 어깨건염의 경우 어깨관절의 과도한 사용을 자제하고
어깨 스트레칭을 자주하여 뭉쳐진 어깨근육을 잘 풀어주는 것이 중요해요.
이렇게 일상 생활속에서 예방할 수 있도록 노력하고 증상이 나타날 경우
지체없이 병원에 가서 치료를 받는다면 어깨건염을 충분히 극복할 수 있어요!!!