등결림 증상과 낫는 방법 알아봐요

안하던 운동을 갑자기 시작하거나 혹은 갑자기 비정상적으로 몸을
움직인 경우 등결림 증상이 생길 수가 있는데요. 등은 단순히 등만에
국한 되는것이 아니라 어깨나 목 허리와 연결이 되어있기 때문에
등결림 증상이 있다면 몸전체가 뻐근하고 결리는 증상을 보일수가
있다고 합니다. 오늘은 등결림 증상에 대해 자세히 알아보려하는데요.

등결림 증상은 근육통으로 보며, 이런 근육통은 담에 결렸다고 하는데요.
이런 증상이 있는 경우 빠르면 2-3일내 휴식을 취하면 호전되며 오래
걸리는 경우는 1주일 정도 걸리게 되는데요. 차가운 찜질을 해주어
염증과 증상을 완화시켜주고 온찜질을 이후에 해주어서 혈액 순환을
개선시킨다면 단단하게 뭉쳤던 근육이 부드러워지게 된다고 해요.

담은 노폐물이 적절하게 배출되지 못하고 과부하가 걸려 생기게 되는데요.
좁은 영역이 아프기 보다 몸 전체적으로 아픈증상이 있으며 한번에
낫기보다 한군데 나으면 남은 한군데가 이어서 낫는 형태를 보인다고
합니다. 담은 잠을 잘못자도 올 수 있는데요. 목이 주로 결리게 되며
마사지나 목돌림이 소용없고 시간이 지나야 낫는다고 해요.

보통 등결림 증상과 같은 근육통의 경우 저절로 호전되는 경우가 많지만
적절한 치료를 받았음에도 나아지지 않는다면 위장기능저하를 의심해
볼 수 있다고 해요. 소화기능이 약한분들이라면 이런 증상이 자주
나타나게 될 수 있고 치료를 받은 후에 호전되는 증상을 보이다 다시
재발되는 증상을 보일 수가 있어 주의가 필요하다고 합니다.