두피열내리는법 세 가지 꿀팁

하수구가 꽉 막힐 정도로 머리카락이 빠지지는 않으세요?
만약 이런 상태라면 탈모가 심화된 단계랍니다.
그렇다면 아무렇지 않다가 급성적으로
머리카락이 빠지는 경우는 어떻게 설명할까요?
그건 바로 머리에 몰려있는 상열감으로 인해 시작되는 경우에요.

탈모를 예방하거나 진행 속도를 늦추기 위해서는
두피열내리는법을 제대로 알아두셔야 하는데요.
무엇보다 병원에 방문해서 효과적이고 체계적인
치료를 받는 것이 좋겠지만, 시간적 여유가 없으신 분들이라면
생활 속에서 두피열내리는법을 실천하시는 것도 좋아요.

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첫번째는 찬물로 머리를 감는 방법이에요.
보통 열은 체내의 수승화강이 깨져서 발생하는 것인데
두피의 온도를 떨어주는 것이 가장 중요하지요.
차가운 물로, 쿨링감 있는 샴푸로 머리를 감아주는 게 좋아요.
물론 뜨거운 바람이 아닌 참바람으로 드라이를 해 주는 것도 팁이랍니다.

그런데 여기서 한 가지 주의해야 할 사항은 지루성염증이신 분들이에요.
우선은 미지근한 물로 한 번 헹구어 준 다음에 찬물로 헹구어주도록 해요.
노폐물과 피지를 불려서 세정해 주는 게 더 좋은 효과를 내기 때문이에요.
찬물로 머리를 감는 것 이외에 반신욕이나 족욕을 통해
상열감을 아래로 하강시켜주는 것도 좋은 방법이에요.
하체를 따뜻하게 해 주기 때문에 밸런스가 맞춰지게 되지요.

머리에 주기적으로 팩을 해 주고 스케일링 해 주는 것도 좋아요.
온도를 떨어뜨리기 위해서는 감자나 오이같은 천연팩이 좋지요.
15~20분 정도 갈아서 얹어 두었다가 깨끗이 헹구어주면 끝~!
오늘 두피열내리는법에 대해 알아보았는데요.
탈모를 예방하기 위해서라도 일상생활에서 실천해보면 좋을 것 같네요^^