편의점등에서 정말 편리하게 살 수 있고 맛도 좋고 영양도 풍부하다보니
많은 분들이 찾으시는 음료중에 하나인 두유!!
그래서 오늘은 두유 효능에 대해서 한 번 제대로 알아보는 시간을
가지도록 하겠습니다!

두유 효능에는 먼저 뼈건강에 좋다는 점입니다.
칼슘과 철 성분이 풍부하기 때문에 특히 인체에 칼슘이 흡수되는걸 도와줘서
골밀도를 높혀주고 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다.
그다음으로는 치매예방에 좋습니다.
두유는 기억력 향상과 함께 두뇌발달에 도움을 준다고 하네요
두유의 레시틴 성분 때문이라고 하는데요. 레시틴 성분이 두뇌를 자극시켜서
기억력향상과 두뇌발달에 도움을 준다고합니다.

이외에도 모발건강, 혈액순환, 피부미용, 다이어트 등에 탁월한 효능을 지니고 있고요.
두유의 부작용으로는 딱히 크게 부작용이라고 할 것은 없으나 두유의 퓨린성분이
다른제품에 비해 상대적으로 많아서 통풍이 있는 사람은

복용을 자제 하는것이 좋다고 합니다.
통풍이 있으신 분들은 이점 유의하시고 괜찮으신 분들은 몸에 좋은 효능을 많이
가지고 있으니깐 꾸준히 잘 드세요 ^^