대사 증후군 원인과 증상 내몸을 알아보자

여러분들 대사 증후군에 대해서 들어보셨나요?..
대부분 들어는 보셨어도 그 원인과 증상에 대해서는 잘들
모르실껍니다.
그래서 오늘은 대사 증후군 원인과 증상에 대해 알아보도록 하는
시간을 가지겠습니다!

대사증후군이란 간단하게 혈압에 이상이 있고 콜레스테롤 수치가 높으며
복부비만까지 있는 경우를 말합니다.
우리나라 당뇨병 환자의 70프로 이상이 대사증후군을 가지고 있다고 합니다.
대사증후군에서 가장 중요한 진단기준이 허리둘레이므로 평소에 줄자 등을 이용해서
자신의 허리둘레를 측정해보는것이 좋답니다.

그러면 지금부터는 대사증후군 원인과 증상에 대해서 알아보도록하겠습니다.
대사증후군의 주된 원인은 인슐린 저항성이며 의식수준이 높아지면서
운동부족으로 인한 복부비만 및 과음 스트레스 등을 원인으로 보고 있습니다.
증상으로는 특별한 증상은 나타나지 않으며 콜레스테롤, 복부비만, 혈압 혈당 중성지방
등을 주기적으로 검진후 확인하여야 하며 이중 3가지에 이상증상이 있다면
대사 증후군에 해당된다고 판단하시면 됩니다.

마지막으로 대사증후군 예방 방법에 대해서 말씀 드리면 특별한 예방방법은 따로
있지않으나 일상생활속에서 건강한 식습관 및 규칙적인 운동을 하는것이 최선의
예방법이라고 합니다.
초기치료보다는 예방에 중점을 두고 사전에 미리 대비를 하셔야 할 것입니다!