눈이 붓는 이유와 부은 눈 가라앉히는 방법

보통 전날 자기전 야식에 대한 유혹을 이기지 못하고 라면이나 족발, 등
칼로리가 높은 음식을 먹고나면 아침에 크게 후회하게 되는데요. 당장 살이찐다기
보다는 눈이나 얼굴주위가 탱탱 붓기 때문인데요. 염분이 많은 음식을 먹고
자기때문에 눈이 부을 수 있지만 그밖에도 다양한 눈이 붓는 이유가 있을 수 있다고해요.
아침만 되면 부어오르는 눈과 만성적인 눈 부음을 어떻게 해결할 수 있을까요?

바쁜 아침 당장 등교, 혹은 출근을 해야하는데 눈이 퉁퉁 부어있다면 아무래도 집밖에
그대로 나서기가 불편할텐데요. 얼음찜질이나 마사지를 할 시간이 없어 눈이
부은채로 그냥 나서는 분들이 많다고 해요. 전날 슬픈 영화, 드라마를 보고도 눈이
퉁퉁 부을 수가 있지만 스트레스를 많이 받은 상태로 잤을 경우 눈이 과도하게 부을수
있는데요. 눈이 붓는 이유와 어떻게 하면 눈을빠르게 가라앉힐 수 있을까요?

특별한 이유없이 눈이 붓는 이유는 혈관안에 수분이 혈관밖으로 빠져나와 주변조직에
자연스레 스며들어 나타나는 부종증상일 가능성이 큰데요. 부종은 보통 생활습관과
음식을 섭취하는 식습관에서 원인을 찾을 수 있다고 해요. 보통 울고나면 눈이 퉁퉁부어
곤란한적있으실텐데요. 그런경우 울어서 눈이 부었다기 보다는 눈을 닦는 과정에서
얇고 약한 눈두덩이를 상하게 했기때문에 눈이 붓게되는 경우가 크다고 해요.

눈물이 흐를때는 비비거나 강하게 닦지말고 휴지나 손수건으로 콕콕 눈물만 닦아내는것이
좋은데요. 또한 하루종일 너무 염분이 강한 음식을 섭취하는 것을 피하고 또 자기전에
칼로리가 높고 염분함유가 많은 음식 섭취를 삼가는 것이 다음날 눈이 붓지 않게 되는
방법이라고해요. 어쩔 수 없이 눈이 부었다면 전날 미리 쇠숟가락이나 녹차티백을
얼려놓았다가 아침에 잠시 눈위에 올려 냉찜질을 해주면 빠르게 붓기가 가라앉는 효과를
보실 수 있다고 하네요. 이상으로 눈이 붓는 이유를 알아보았습니다.